終了しました１２月１４日(土) ノルディックウォーキング教室スズカト主催

登山やトレッキング、ハイキングにも有効なポールを使ってのウォーキング。
ポールを使い、二足歩行より四足歩行で速度も促進し、膝への負担も軽減できます！

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